BEYİN UYURKEN DE ÇALIŞIYOR…

Çoğu insan, uyuduğunda beyninin tamamen kapandığını düşünse de bu doğru değil. Aksine, beynimiz uyku sırasında aktif bir şekilde çalışmaya devam eder ve bu süreçte rüyalar oluşur. Bu, zihnimizin gün boyunca biriktirdiği bilgileri düzenlemesine ve anlamlandırmasına yardımcı olur.

RÜYALARIN ÇOĞU UNUTULUYOR…

Rüya görmeyen bir insan yoktur. Hem çocuklar hem de yetişkinler her gece rüya görür. Ortalama bir insan ömrünün yaklaşık altı yılı rüyalarla geçer. Ancak gördüğümüz rüyaların %95’i uyanır uyanmaz hafızamızdan silinir. Bu unutkanlığın, uykunun belirli evrelerinde beyin aktivitelerinin anıları depolamak için yeterince etkin olmamasından kaynaklandığı düşünülüyor.

Rüyaların %80’i REM (Hızlı Göz Hareketi) uykusu sırasında oluşur. Bu evrede görülen rüyalar, genellikle daha canlı ve gerçekçi olduğundan hatırlanma olasılıkları daha yüksektir. REM uykusu, gece boyunca birkaç kez tekrarlayan kısa döngüler halinde gerçekleşir.

Nüfusun %12’si rüyalarını siyah-beyaz görür. İlginç bir şekilde, bu oran daha çok yaşlı nesillerde gözlemlenir. Genç bireylerin ise renkli rüya görme eğilimi daha fazladır. Bu durum, televizyon ve medya alışkanlıklarının rüya algısını şekillendirebileceği fikrini ortaya koyuyor.

BEYİN YENİ YÜZLER YARATAMAZ…

Rüyalarımızda gördüğümüz tüm yüzler, aslında yaşamımızda bir noktada karşılaştığımız insanlara aittir. Beynimiz bilinçaltımızdaki yüzleri kullanır, ancak sıfırdan yeni bir yüz yaratamaz.

Rüyalarımızın tuhaf ve bazen mantıksız olmasının nedeni, rüya sırasında beynimizin mantıksal düşünceden sorumlu bölümünün kapalı olmasıdır. Bu da rüyaların daha özgün ve sürreal bir yapıya bürünmesine neden olur.

UYKU POZİSYONU RÜYALARI ETKİLER…

Uyuma şekliniz, rüyalarınızın içeriğini etkileyebilir. Örneğin yüzüstü uyuyan kişiler, daha fazla cinsel içerikli rüya görme eğilimindedir.

Erkeklerin rüyaları genellikle saldırganlık ve olumsuz duygular içerirken, kadınların rüyaları daha olumlu ve duygusal olabilir. Ancak kadınlar, erkeklere kıyasla daha sık kabus görme eğilimindedir.

RÜYALAR VE KEHANETLER…

Bazı insanlar, rüyaların gelecekteki olayların habercisi olabileceğine inanır. Abraham Lincoln’ün suikastı öncesinde böyle bir rüya gördüğünü söylediği bilinen örneklerden biridir.

KÖR İNSANLARIN RÜYALARI…

Doğuştan görme engelli bireylerin rüyalarında görsel imgeler deneyimlediği ortaya çıkmıştır. Bu, beyinlerinin diğer duyular üzerinden oluşturduğu karmaşık bir rüya deneyimini işaret eder.

BİLİNÇLİ RÜYALAR: LUCİD DREAMİNG…

Rüyanızda olduğunuzu fark ettiğiniz ve kontrol edebildiğiniz anlar, “lucid rüya” olarak adlandırılır. Bu tür rüyalar, bilinçli bir farkındalık ve REM uykusunun birleşimiyle oluşur.

BİLİMİN HALA ÇÖZEMEDİĞİ SIR…

Rüyalar, insanoğlunun yüzyıllardır anlamaya çalıştığı ama hala tam olarak çözemediği bir bilmecedir…

Bu post Rüyalar Hakkındaki Hiç Bilinmeyen 11 Gerçeği İlk Kez Duyacaksınız… Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.

ABD, Fransa, Almanya ve Hollanda’da birbirlerinden ayrı şekilde gerçekleştirilen deneylerde, insanlara uyudukları esnada basit sorular soruldu. Uyuyan kişiler ise göz kapaklarını hareket ettirerek ya da yüz ifadelerini değiştirerek belli cevaplar verdi.

Rüya görürken iletişim kurmak..

Northwestern Üniversitesi’nden doktora öğrencisi ve araştırmanın baş yazarı olan Karen Konkoly, yaptığı açıklamada “80’lerden bu yana lucid dreaming yapanların bu sinyallerle rüyalarının dışıyla iletişim kurduğunu biliyorduk. ‘Biz de iletişim kurabilir miyiz?’ diye merak ettik. İnsanlara rüyalarında gerçekten duyup cevap verebilecekleri sorular sorarak iletişim kurabilir miydik?” dedi.

Current Biology adlı dergide yayımlanan araştırmada, insanların en yoğun şekilde rüya gördüğü aşama olan hızlı göz hareketi aşaması incelendi. REM uykusu olarak adlandırılan bu uykuda, insanların gözleri dışındaki bütün kasları adeta felç oluyor. Rüyada lucid duruma gelen bir kişi, gözlerini sağa ya da sola çeviriyor. Bu da bilim insanlarının, rüya görenlerin iletişim kurmaya çalıştığını anlamasına yardımcı oluyor.

Lucid rüya görmek kolay değil..

Neredeyse herkes rüya görüyor olsa da lucid rüya görebilmek herkesin yapabildiği bir şey değil. Araştırmacılar da daha önceden bu durumu yaşamış, deneyimlemiş kişilerden katılımcılarla çalıştı. Ayrıca katılımcılara lucid rüya eğitimi de verildi.

Katılımcılara “Sekizden altı çıkarsa kaç kalır?” gibi basit sorular soruldu. Bu soruları cevaplayan katılımcılar, örneğin iki kere sağa baktı. Yapılan 158 denemede, doğru cevapların oranı %18 oldu. %18’lik bir grubun da sorulara cevap verip vermediği anlaşılamadı. Katılımcıların %61’i ise hiçbir tepki vermedi.

Bu araştırmanın rüyaların incelenmesi ve anlamlandırılması için yeni çalışmaların da yolunu açması bekleniyor. Daha doğru ve daha etkili iletişim yöntemlerinin bulunması ile bu alanda çığır açacak gelişmeler yaşanabilir..

Bu post İNSANLARLA RÜYALARINDA KONUŞMAYI BAŞARDILAR!.. Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.