Miyopinin başlıca nedeni göz küresinin normalden daha uzun olmasıdır (aksiyel miyopi). Ayrıca korneanın (gözün ön şeffaf tabakası) aşırı kavisli olması veya göz merceğinin fazla güçlü kırıcı yapıda olması da rol oynar.

• Genetik yatkınlık önemli bir faktördür; ailede miyop varsa risk artar.
• Çevresel etkenler de büyük rol oynar: Uzun süre yakın mesafeli çalışmalar (kitap okuma, telefon/bilgisayar kullanımı), az gün ışığına maruz kalma ve özellikle çocuklukta fazla ekran süresi miyopiyi tetikleyebilir veya hızlandırabilir.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Uzak nesneleri (tabela, TV, tahta) bulanık görme
• Gözleri kısarak bakma ihtiyacı
• Göz yorgunluğu, batma hissi veya baş ağrısı
• Gece görüşünde zorlanma (özellikle araç kullanırken)
• Çocuklarda okulda tahtayı okuyamama gibi şikayetler

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Miyopi kalıcı bir kusur olsa da kolayca düzeltilebilir:

• Gözlük veya kontakt lens (eksi numaralı, konkav mercekler) en yaygın ve basit yöntemdir.
• Lazer ameliyatları (LASIK, PRK vb.) uygun yaş ve derecede kalıcı çözüm sağlar.
• Yüksek dereceli miyoplarda göz içi lens implantları gibi ileri seçenekler de vardır.

Op. Dr. Diclehan Ali Dicle, dijital ekranların günlük yaşamın vazgeçilmezi haline gelmesiyle göz yorgunluğu, baş ağrısı ve bulanık görme şikayetlerinin hızla yükseldiğini ifade etti:

“Özellikle gece yatmadan önce karanlıkta telefona bakma alışkanlığı, göz sağlığını tehdit eden en büyük risk faktörlerinden biri haline geldi. Bu alışkanlık hem biyolojik saati bozuyor hem de kalıcı görme kusurlarına yol açıyor” diye konuştu.

Karanlık ortamın bedeni uykuya hazırlayan doğal bir mekanizma olduğunu vurgulayan Dr. Dicle, “Beynimizdeki melatonin hormonu, uykuya geçişi kolaylaştırır. Ancak cep telefonu ekranlarından yayılan ışık bu hormonun salgılanmasını engeller. Bu da hem uykuya dalmayı zorlaştırır hem de uykunun kalitesini düşürür” ifadelerini kullandı.

Dr. Dicle, özellikle çocuklarda ekran süresinin sınırlandırılması gerektiğini belirterek, “Çocuklarda günde iki saatten fazla cep telefonu kullanımı miyopi gelişimini hızlandırıyor. Karanlıkta ekran kullanımı bu riski daha da artırıyor. 2050 yılına kadar dünyanın yarısının miyop olacağı öngörülüyor” dedi.

GÖZ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN 20-20-20 KURALI…

Uzun süre ekran başında kalanlara basit ama etkili bir öneride bulunan Dr. Dicle, “Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzağa bakmak, göz kaslarını dinlendirir ve baş ağrısı ile göz yorgunluğunu azaltır. Ekrana bakarken göz kırpma refleksi azalıyor, bu da kuruluğa neden oluyor. Kısa molalarla bu refleksi yeniden dengeleyebiliriz” ifadelerini kullandı.

Mavi ışık filtrelerinin herkeste aynı sonucu vermediğini kaydeden Op. Dr. Dicle, “Araştırmalar mavi ışık filtreli gözlüklerin her hastada aynı etkiyi göstermediğini ortaya koyuyor. Bazı kişilerde fayda sağlasa da herkes için zorunlu bir koruma yöntemi değildir. Cep telefonları ve tabletler özellikle karanlık ortamda kullanılmamalı. Ekran süresi azaldıkça hem göz sağlığı hem de uyku kalitesi olumlu etkileniyor” diye konuştu..

Kaynak: Yeniçağ

Bu post KARANLIKTA TELEFONLA OYNAYANLAR DİKKAT!… Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.

“Büyük Önderimiz Mustafa Kemal Atatürk’ün, Samsun’a çıkarak, bağımsızlık ve özgürlük meşalesini yakmasının 106. Yıldönümü, ulusumuza kutlu olsun!

Tam 106 yıl önce 19 Mayıs 1919’da, bir ulus, Mustafa Kemal Atatürk’ün önderliğinde kendi kaderine el koyarak, var olma mücadelesini başlattı.

Ülkenin kurtuluşunun ancak ulusla birlikte başarılabileceğini gören Mustafa Kemal Atatürk’ün, Samsun’a çıkışı; bağımsızlık hareketinin sembolü olmuştur. Ulusumuz, Atatürk’ün önderliğinde kenetlenerek kendi geleceğine el koymuş, Kurtuluş Savaşı ile emperyalizme karşı var olma mücadelesi vermiştir.

Büyük Önderimiz Atatürk’ün doğum günü kabul ettiği 19 Mayıs, laik, demokratik, çağdaş Türkiye Cumhuriyeti’nin kurulmasına uzanan sürecin ilk adımıdır. 19 Mayıs, ulusumuzun zihninde emperyalizme karşı bağımsızlık, saltanat ve hilafete karşı demokrasi savaşının adı olarak yer etmiştir.

Bugün, Mustafa Kemal Atatürk ve arkadaşlarının, emperyalistlerin oyuncağı haline gelmiş ve çağın gerisinde kalmış bir imparatorluktan; bağımsız, çağdaş bir ülke yaratmasını hala hazmedemeyenlerin olduğu açıktır. Tek adam rejimi ve bu rejimin kuklaları Cumhuriyet’i ve kazanımlarını açık biçimde hedef almakta; devrim yasaları çiğnenmekte, Atatürk ilke ve devrimleri doğrultusunda oluşturulan çağdaş bilim ve eğitim hedefi terk edilmektedir.

Atatürk’ün “Bütün ümidim gençliktedir” sözleriyle bugünü armağan ettiği, geleceğimiz olan gençlerimiz ise eğitimden, çalışma yaşamına kadar birçok sorunla karşı karşıyadır. Eğitimin hızla ticarileştirilip paralı hale getirilmesiyle milyonlarca gencimiz eğitimden kopmuş, güvencesiz çalışma koşullarıyla emek sömürüsüne maruz bırakılmıştır.

-OECD verilerine göre Türkiye, üniversite okumanın getirisinin maliyetine oranla en düşük fayda sağladığı ikinci ülke konumundadır. Gençler eğitimlerine yatırım yapmalarına rağmen mezuniyet sonrası işsizlik ve düşük ücretle karşı karşıya kalmaktadır.

-2002 yılında net asgari ücretin %27,61’i oranında olan öğrenci bursları, 2025 yılı itibariyle %13,57’ye gerilemiştir. Bu, devletin gençlere sağladığı maddi desteğin ciddi biçimde azaldığını göstermektedir.

-2015-2023 döneminde 2 milyondan fazla genç üniversite eğitimini yarıda bırakmıştır. Bu artışın temel nedeni ekonomik yetersizliklerdir.

-OECD ülkeleri arasında “ne eğitimde ne istihdamda” olan gençlerin oranı %27,93 ile en yüksek Türkiye’dedir. 15-29 yaş grubundaki 18 milyon 83 bin gençten 4 milyon 676 bini, yani yaklaşık her dört gençten biri, ne okula gitmekte ne çalışmaktadır.

-ILO verilerine göre Türkiye, iş bulma umudunu kaybeden gençlerin en fazla olduğu ülkedir. 2019 yılında 87 bin 933 olan bu sayı 2023’te 412 bin 729’a yükselmiş, yani %369’luk korkunç bir artış yaşanmıştır.

-İstihdamda yer alan 18-29 yaş arası gençlerin %45’i işini kaybetme riski altında hissetmektedir. Gençler iş bulsalar bile güvende hissetmemekte, kalıcı istihdamdan mahrum bırakılmaktadır.

-Dünya Mutluluk Raporu’nda Türkiye’nin gençleri 147 ülke içinde sosyalleşme kalitesinde son sırada, sosyalleşme oranında sondan üçüncü, mutlulukta ise 101. sırada yer almıştır.

-2023 yılında Türkiye’den göç eden 15-34 yaş arası gençlerin sayısı 329.134’tür. Bu sayı, gençlerin ülkeden değil, onları dışlayan sistemden kaçtığını açıkça ortaya koymaktadır.

Bu veriler, gençliğin ekonomik, sosyal ve psikolojik olarak çöküşe sürüklendiğini; liyakatsizlik, fırsat eşitsizliği ve siyasi körlük nedeniyle büyük bir potansiyelin heba edilmekte olduğunu göstermektedir.

Eğitim-İş olarak, gençliğin yalnızlaştırıldığı, eğitimden koparıldığı, emeğinin karşılığını alamadığı bu düzene boyun eğmeyeceğiz. 19 Mayıs’ta, Cumhuriyetin bize emanet ettiği gençliğin hak ettiği özgür, eşit ve umut dolu yarınlar için mücadelemizi her alanda sürdüreceğiz…”

Mustafa GÖK
Eğitim İş İzmir 7 Nolu Şube Başkanı

Bu post GÖK: “ATATÜRK’ÜN GENÇLİĞİ KARANLIKTA BIRAKILAMAZ!…” Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.

Dizinin 1998 yılındaki bir bölümünde 28 Şubat 2025 tarihine dikkat çekilmesi korkuttu. Dizinin hayranlarına göre, Simpsonlar’ın kehaneti gerçekleşirse dünya, önümüzdeki üç gün içinde kıyamet senaryosunu yaşayacak.

KIYAMET SENARYOSU: TÜM DÜNYA KARANLIĞA GÖMÜLECEK

1998 yılında yayımlanan “Springfield’ın Son Günü” adlı bölümde, Springfield kasabası aniden elektriksiz kalıyor. Bölümde arabalar çalışmıyor, cep telefonları sinyal vermiyor ve Homer Simpson’ın her zaman gittiği nükleer santral bile devre dışı kalıyor. Kasabanın adeta Orta Çağ’a geri döndüğü bu sahneler, olası bir kıyamet senaryosu olarak yorumlanıyor.

Ancak dizinin hayranlarını asıl heyecanlandıran detay, 2023’te yayımlanan başka bir bölümdeki diyalog oldu. Bu sahnede, 28 Şubat 2025’ten sonra enerjinin tamamen tükeneceği ifade ediliyor. Hayranlar, bu iki bölümü birleştirerek, önümüzdeki günlerde dünya genelinde büyük bir enerji krizi yaşanabileceği iddiasını ortaya attı.

Simpsonlar dizisinin daha önceki gerçekleşen tahminleri göz önüne alındığında, bu yeni iddia merak uyandırıyor. Enerji uzmanları ve komplo teorisyenleri bu olasılığı tartışırken, sosyal medyada da büyük yankı buluyor…

Bu post SİMPSONLAR’IN 28 ŞUBAT KEHANETİ: “TÜM DÜNYA KARANLIĞA BÜRÜNECEK!…” Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.

Araştırma ekibi, uzay aracının çektiği görüntüleri inceledi ve bilinen yıldızlardan, Samanyolu’ndan ve olası galaksilerden gelen tüm ışığı çıkardı. Sonuç olarak evrenin arka plan ışığının tahmin edilenden iki kat daha parlak olduğunu buldular.

Gece gözlerimizi gökyüzüne diktiğimizde evrenin sonsuz karanlığı bizi âdeta içine çekiyor gibi değil mi?

Dünyamız parıl parıl ışıkla doluyken uzay için aynı şeyi söylemek mümkün değil. Sahi ya neden uzayda hiç ışık yok?

Fizik ve astronomi çevrelerinde Olbers paradoksu olarak bilinen bu çelişkinin, uzay-zaman genişlemesi teorisi ile açıklanabilir.

Evrenimiz ışık hızından daha hızlı genişlediği için uzak galaksilerden gelen ışık; gerilip kızılötesi dalgalara, mikrodalgalara ve radyo dalgalarına dönüşebilir, bu da insan gözleri tarafından tespit edilemez. Tespit edilemediği için çıplak gözle karanlık görünür.

Yıldızlar, insan gözüyle görünmeyen ultraviyole veya kızılötesi gibi tüm renklerde ışık yayar.

Uzmanlara göre bunun sebebi; Büyük Patlama’dan kalan ve protonlar/elektronlar tarafından saçılan kozmik mikrodalga arka plan ışık enerjisinin, hâlâ tüm uzayı doldurması olduğunu söylüyor.

Bir diğer sebep ise uzayın neredeyse mükemmel bir vakum olması. Dünya’nın gökyüzünün mavi olmasının sebebi; atmosferi oluşturan moleküllerin, güneşten gelen görülebilir ışığın mavi ve mor dalga boylarını her yöne, yani gözlerimize de yaymasıdır.

Ancak madde yokluğunda, ışık kaynağından alıcıya düz bir çizgide ilerler. Uzay neredeyse mükemmel bir vakum olduğundan, yıldızlar ve gezegenler arasındaki ışığı gözlerimize yansıtacak neredeyse hiçbir parçacık yoktur. Yani bu yüzden siyah görüyoruz diyebiliriz.

Bu post UZAY SANDIĞINIZ KADAR KARANLIK DEĞİL… Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.

Son zamanlarda konu ile ilgili paylaşılan videolara bir yenisi eklendi. Küçük bir çocuk, okula giderken annesi ile birlikte girdiği markette ayakta uyudu.

O anlar cep telefonu kamerası ile görüntülenirken, sosyal medyada da hızla yayıldı…

Bu post YAZ SAATİ UYGULAMASI NEDENİYLE KARANLIKTA OKULA GİDEN ÇOCUK AYAKTA UYUDU!… Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.

Bu durum tepkileri de beraberinde getiriyor. Aileler son olarak çektikleri video ile duruma isyan etti.

İzmir’de yaşayan bir anne sabah çocuğunu okula gönderirken yaşadığı zorluğu sosyal medya hesabından paylaştı. Milli Eğitim’e sesleniyorum diyen anne, “Şafak operasyonuna gider gibi bu saatte çocuk okula mı gider ya?” ifdelerini kullandı.

Başka bir videoda ise bir babanın yaptığı ironi izleyenleri hem güldürdü hem düşündürdü…

Bu post “ŞAFAK OPERASYONUNA MI GİDİYORUZ?…” Aşağıdaki Sitede Yayınlanmıştır. Kuzey Ege Haber. Yazının Kaynağı Bu Sitedir.